今日もプールに行ってきました。徐々に体が慣れてきたけど、まだまだ動きが鈍いです。連続で500メートル泳ぐとバテバテ。トータルで、2000メートルぐらいかな、泳ぎました。1時間ぐらい。まぁ、鍛えると言うより、メタボ対策なので、ゆっくりのんびり泳いで…

最近泳いでいます。と言っても、休みの日だけですが。しかも、二週間でまだ二回目。 んで、昨日、休みだから泳ぎに行きました。25メートルの市民プールだったでの元水泳部としては 納得がいかなかったのですが、現状の体力的には残念ながら丁度良かったです……

レコーディング・ダイエットを始めてみようと思う。 摂取カロリー計算 簡単にカロリー計算をするためにはここが便利そう。いつまで続くか解らないけど、取りあえず初めてみる。痩せられるかな。 恥ずかしいので、内容はweb上にはアップしない。丁度使ってい…