ビリーズ・ブートキャンプ

なんとか手に入れたビリーズ・ブートキャンプだけど一週間前に一回やっただけ。
しかも、基礎編の15分ぐらいまでしか持たなかった…。
ビリー隊長の優しさでなんとかやってこられたが次の日の筋肉痛が尋常じゃない。
汗も、凄いし。2，3日はまともに動けなかったよ、太ももがきつい。
明日こそ再開しよう、って一週間に1回じゃ効果がなさそうだな…。
まぁ、とりあえず、のんびりと続けていこうと思う。