02:25 帰ってきた。風が強くてうるさい。 14:26 今日でついったー３年経っているはず。いや、昨日だったかな…。 14:27 今日は、休みだったので髪の毛を切ってきた。変な髪型になった。 14:28 しかし、風が強いなぁ。暖かいのか寒いのかよく分からない。さく…

日付:2010/04/12 歩数:6839歩 カロリー:897kcal 累積歩数:578202歩 いきいき歩数:0歩 いきいき累積歩数:39218歩 脂肪燃焼量:64グラム 2010/04/12の累積活動量:8.1エクササイズ 測定開始からの累積活動量:496.2エクササイズ 2010/04/12のいきいき活動量:7.5エ…

03:10 気がついたら寝ていた。 03:11 寝直すか。 21:07 帰宅。今日は早めに仕事が終わった。 21:09 CRATZのスモークチーズ味をツマミに発泡酒。 23:19 身体が痛い。風呂にゆっくり入る。 00:23 風呂からでた。ふくらはぎが痛い。 01:21 気がついたら4月14日…

日付:2010/04/11 歩数:7814歩 カロリー:802kcal 累積歩数:571363歩 いきいき歩数:0歩 いきいき累積歩数:39218歩 脂肪燃焼量:57グラム 2010/04/11の累積活動量:7.5エクササイズ 測定開始からの累積活動量:487.5エクササイズ 2010/04/11のいきいき活動量:6.5エ…

04:13 ゲームをやったらこんな時間。明日ヤバイなぁ。 04:14 取り敢えずすぐに寝るよ。 10:07 さっき起きたよ。 11:21 今日で色々一段落するので、頑張ります。Automatically shipped by LoudTwitter

日付:2010/04/10 歩数:6315歩 カロリー:806kcal 累積歩数:563549歩 いきいき歩数:0歩 いきいき累積歩数:39218歩 脂肪燃焼量:57グラム 2010/04/10の累積活動量:6.5エクササイズ 測定開始からの累積活動量:479.4エクササイズ 2010/04/10のいきいき活動量:8.0エ…

01:30 水道水、美味いなぁ。 02:32 二時半になっちゃった。急いで寝るよ。明日は何時おきだっけ? 10:19 そろそろ準備をしなくちゃ。 10:23 身体が重いなぁ。 10:25 自分一人で全部やろうとしているのが間違っているんだよな。普通に周りの経験ある人に教えて…

日付:2010/04/09 歩数:8104歩 カロリー:935kcal 累積歩数:557234歩 いきいき歩数:0歩 いきいき累積歩数:39218歩 脂肪燃焼量:66グラム 2010/04/09の累積活動量:8.0エクササイズ 測定開始からの累積活動量:472.5エクササイズ 2010/04/09のいきいき活動量:3.1エ…

01:32 コーヒーを飲んでいる。今日は、ミルク入り。 01:58 やばい。もう2時だ。寝ないと。 02:12 そろそろ寝ます。ちょっと時間オーバー。 02:13 本当に寝るからね。水を飲んでから。 10:09 おはよう。さっき起きた。身体が痛い。 10:55 そろそろ準備をする…

日付:2010/04/08 歩数:3649歩 カロリー:399kcal 累積歩数:549130歩 いきいき歩数:0歩 いきいき累積歩数:39218歩 脂肪燃焼量:28グラム 2010/04/08の累積活動量:3.1エクササイズ 測定開始からの累積活動量:463.7エクササイズ 2010/04/08のいきいき活動量:2.4エ…

01:30 キャバ嬢とかもういいよ。 01:31 そろそろ本当に寝ないとな。 01:48 さて、今度こそ寝るよ。明日は大事な日。いつも大事な日だけど。 01:51 サッカーはDVDにとって今度観る。観るかなぁ。 01:57 布団に入った。後は寝るだけ。おやすみ。 09:19 そろそ…

日付:2010/04/07 歩数:2455歩 カロリー:192kcal 累積歩数:545481歩 いきいき歩数:294歩 いきいき累積歩数:39218歩 脂肪燃焼量:13グラム 2010/04/07の累積活動量:2.4エクササイズ 測定開始からの累積活動量:459.8エクササイズ 2010/04/07のいきいき活動量:10.…

03:09 今日は非常に疲れた。あれはいくら何でも無いんじゃないかなって思う。 03:11 経験がちょっと不足しているだけで、全てがダメって訳じゃないって思いたい。考え方はそんなに間違っていないと思う。判断のスピードが遅いだけ。まぁ、それは致命的だけど…

日付:2010/04/06 歩数:9113歩 カロリー:1120kcal 累積歩数:543026歩 いきいき歩数:0歩 いきいき累積歩数:38924歩 脂肪燃焼量:80グラム 2010/04/06の累積活動量:10.7エクササイズ 測定開始からの累積活動量:457.2エクササイズ 2010/04/06のいきいき活動量:1.1…

01:51 RT @masason: 建設的な代案を示せずに批判ばかりする人は、生涯リーダーに成れない。なってはならない。 02:11 うーむ。人を叱るのって難しいよなぁ。感情に任せてはいけないし、冷静すぎてもいけなし。バランスが難しい。その人によっても受け取り方…

日付:2010/04/05 歩数:1561歩 カロリー:110kcal 累積歩数:533913歩 いきいき歩数:0歩 いきいき累積歩数:38924歩 脂肪燃焼量:7グラム 2010/04/05の累積活動量:1.1エクササイズ 測定開始からの累積活動量:445.9エクササイズ 2010/04/05のいきいき活動量:0.1エ…

01:56 実はまだ寝ていないよ。今度こそちゃんと寝るよ。 01:57 良い感じで酔った。皆さんおやすみー。 02:03 血が出ている。 09:51 起きた。今日は休み。風呂に入る。 11:11 風呂から出てクリーニング屋に行ってきた。シャツ一枚90円期間。 11:13 あいにくの…

03:11 気がついたらコタツで寝ていた。喉がカラカラ。 03:38 さて、寝直すか。明日も仕事だし。 03:39 指先が痛いので薬を塗って寝る。 03:41 寝る前に何の音楽を聴くのかいつも迷うけどいつも同じ曲。 09:38 さっき起きた。 09:41 いい天気だし、お風呂に入…

日付:2010/04/03 歩数:6920歩 カロリー:826kcal 累積歩数:532255歩 いきいき歩数:0歩 いきいき累積歩数:38924歩 脂肪燃焼量:59グラム 2010/04/03の累積活動量:6.9エクササイズ 測定開始からの累積活動量:443.5エクササイズ 2010/04/03のいきいき活動量:2.3エ…

03:05 3時も過ぎたからもう寝ることにする。良い休日だった。 03:14 さて今度こそ本当に寝る。心と体をリセット。 03:43 ここ最近まで順風満帆にきていたから忘れがちだったけど、これまでは失敗の連続だったじゃないか。恥ずかし事なんて何も無いよ。今更失…

日付:2010/04/02 歩数:3507歩 カロリー:318kcal 累積歩数:525335歩 いきいき歩数:0歩 いきいき累積歩数:38924歩 脂肪燃焼量:22グラム 2010/04/02の累積活動量:2.3エクササイズ 測定開始からの累積活動量:436.2エクササイズ 2010/04/02のいきいき活動量:3.2エ…

12:06 詳しい事情はよくわからないけど、兎に角寝坊で遅刻する人は最悪だと思う。 12:08 今日は休みなので、ゆっくり風呂に入ってリフレッシュ。明日からを考えるとリセットという表現の方が良いかも。 12:23 風呂上がりに久々にストレッチをやったら身体が…